Trainen op RPM: Hoe gebruik je het tijdens indoor cycling?
Wanneer je een Indoor Cycling workout volgt, kun je aan de hand van de aanwijzingen van de instructeur precies de oefeningen doen […]
Trainen op wattage: Wat is het en wat heb je eraan?
Wat lees je in deze blog? Hoe weet je of je tijdens een indoor cycling-workout op de juiste intensiteit traint? Het weerstandsniveau […]
Indoor Cycling data: Wat kun je ermee?
Wat vertellen we je in deze blog? Wil je doelgericht trainen en vooruitgang meten op je indoor bike? Kijk dan niet naar één […]
Fietsen over de Route des Crêtes: een Klein Avontuur
De Route des Crêtes in het kort Afstand: ± 88 kilometer Start- en eindpunt: Van Sainte-Marie-aux-Mines naar Cernay Hoogste punt: Grand Ballon […]
De 7 valkuilen bij de aanschaf van een Indoor Cycling bike
Steeds meer mensen willen thuis starten met trainen, maar bij de aanschaf van een Indoor Cycling bike gaat het soms mis. Niet […]
Yoga en Indoor Cycling: Ontdek de voordelen
Yoga als aanvulling op je indoor cycling training is helemaal geen gek idee. Het zorgt namelijk ook voor meer discipline en focus op de fiets.
Meer dan cardio: Welke spieren train je met Indoor Cycling?
Veel mensen denken dat je bij Indoor Cycling alleen aan je conditie werkt. Je bent flink aan het zweten en je hartslag […]
In 10 weken fit voor de zomer: zet nu de knop om
Fit voor de zomer, de plannen maken we allemaal. Je neemt je voor om actiever te worden, gezonder te eten en deze […]
Sporten in je eigen woonkamer? Ontdek het op de Huishoudbeurs
Sporten wanneer het jou uitkomt, zonder reistijd en zonder volle sportschool. Voor steeds meer mensen klinkt dat als muziek in de oren. […]
Waarom je in 2026 beter géén goede voornemens maakt
Goede voornemens…Je hebt geen hele lijst nodig om van 2026 een goed jaar te maken. Wat je wél nodig hebt, is een […]
Korte workouts: werken ze echt?
Maak jij wel tijd voor een korte workout? Een dag kan behoorlijk vol zitten met werk, gezin en andere verplichtingen. Hierdoor blijft […]
Afvallen met Indoor Cycling: Bereik je doelen met discipline en plezier
Wil jij op een leuke manier afvallen met Indoor Cycling workouts? Ontdek snel hoe dit mogelijk is! Afvallen met Indoor Cycling: Discipline […]