De zin en onzin van diëten
Diëten beloven veel, maar leveren vaak niets of maar tijdelijk wat op. Toch is het mogelijk om blijven gewicht te verliezen op […]
Afvallen: 5 extra stappen die je kunt nemen
Welkom! Misschien heb je al wat eerste stappen gezet naar een gezonder voedingspatroon en ben je nu op zoek naar extra ondersteuning. […]
Fitbike Race 4 vs. Fitbike Race Magnetic Pro: Welke past het beste bij jou?
Op zoek naar de perfecte indoor fiets voor je thuis workouts? Of je nu net begint of een doorgewinterde sporter bent, de […]
Cardio en fietsen: de perfecte match
Vaak wordt hardlopen in een adem genoemd als cardio workout. Maar cardio en fietsen mag je ook zeker niet vergeten. Cardio training […]
Cardio oefeningen en schema voor elke sporter
Cardio training is een van de meest effectieve manieren om je conditie te verbeteren, calorieën te verbranden en je hart gezond te […]
De leukste sport voor ouderen
Veel mensen denken dat sporten vooral iets is om mee te beginnen als je jong bent, maar niets is minder waar. Juist […]
Voor wie is Indoor Cycling geschikt?
Vraag jij je af: Voor wie is Indoor Cycling geschikt? Dan vind je het vast leuk om te horen dat Indoor Cycling […]
Cardio thuis of in de sportschool?
Ben je van plan om te starten met cardiotraining thuis of in de sportschool? Laten we voorop stellen dat het goed is […]
Cardio en afvallen: wat werkt?
Cardio en afvallen en fitter worden: het is een combinatie die veel mensen succesvol inzetten. Cardio training wordt vaak gezien als een […]
Succesvol Thuis Afvallen
Als de drukke dagelijkse routine het moeilijk maakt om tijd vrij te maken voor de sportschool, biedt thuis sporten een flexibele en […]
Wat is cardio training?
Cardio training, ook wel cardiovasculaire training genoemd, is een van de meest effectieve manieren om je algehele gezondheid te verbeteren. Maar wat […]
Kan Indoor Cycling zonder ervaring?
Als beginnende sporter kun je misschien wat zenuwachtig zijn om met indoor cycling te beginnen. Je vraagt je misschien af: Kan Indoor […]
