Starten is eenvoudig
Starten met Indoor Cycling is eenvoudig. Je hebt alleen een bike, een lidmaatschap en een apparaat nodig om de CycleMasters-workouts af te spelen. Gebruik elk soort bike en volg de workouts via onze app of website.
Stap 1
Zet je
bike klaar
Stap 2
Selecteer je lidmaatschap
Stap 3
Download de app of start op onze website
Nog geen bike?
Ontdek Bike+
Krijg een gloednieuwe bike, 4 gebruikersprofielen én onbeperkte workouts voor een vast bedrag per maand.
Of vind een bike
in onze shop
Er is een bike voor iedereen, ook voor jou. Om de keuze makkelijker te maken, hebben we een interactieve Bike keuzehulp ontwikkeld. Beantwoord een paar vragen en ontdek binnen enkele minuten welke bikes bij jou passen.
Sport, wanneer je wilt, op elk apparaat
Beschikbaar voor iOS, Android of Web.
Veelgestelde vragen
Heb je vragen? Wij hebben de antwoorden
Om te kunnen starten met Indoor Cycling is een Indoor Cycling bike nodig. Daarnaast heb je een geschikt apparaat nodig om de workouts af te spelen (bijvoorbeeld telefoon, tablet, laptop). Tenslotte is een werkende internetverbinding nodig om de workouts te streamen naar jouw device.
Onze workouts kun je volgen met elk soort spinningfiets. Er zijn geen speciale vereisten aan de fiets. Er is veel aanbod (en verschil in kwaliteit) tussen de verschillende beschikbare fietsen. Afhankelijk van jouw eisen en budget kun je een fiets kiezen die bij je past. Aandachtspunten bij de aanschaf van een fiets zijn het weerstandssysteem (meestal magnetisch of viltblok), de aandrijving (ketting of V-snaar) en het gewicht van het vliegwiel.
In onze webshop bieden we momenteel diverse bikes aan van partners zoals Betersport en NRG Fitness. Ook vind je hier onze bike keuzehulp, die je kunt invullen om te ontdekken welke bike past bij jou.
We willen dat iedereen kan starten met Indoor Cycling. We hebben daarom gekozen om niet te koppelen met een specifieke bike, zodat je onze workouts op elke Indoor Cycling bike kunt volgen.
Nee, je hebt geen smart bike nodig. Onze workouts zijn met elke soort Indoor Cycling bike te volgen. Een smart bike is wel handig, wanneer je het leuk vindt om data bij te houden tijdens de trainingen, zoals RPM, Wattage etc.
Voor het bekijken van onze workouts op een groot scherm, zoals een tv, raden we je aan om gebruik te maken van Chromecast. Chromecast is beschikbaar via zowel de iOS-app als de Androidapp en in de Google Chrome browser/app.
In sommige gevallen zijn de workouts ook rechtstreeks op een smart-tv af te spelen. Hier hebben we echter geen app voor ontwikkeld, en we ondersteunen het afspelen via de browser op een Smart-tv officieel niet.
Bij de meeste Indoor Cycling bikes heb je pedalen voorzien van riempjes, waar je je normale sportschoenen in kan schuiven. Je hebt dus geen specifieke schoenen nodig om te starten met Indoor Cycling.
Mocht je na enkele workouts toch willen kijken of je met cycling schoenen kan gaan trainen, dan moet je eerst controleren of jouw fiets beschikt over SPD-pedalen. Vervolgens kun je op zoek gaan naar schoenen met SPD-plaatjes.
Nee, hier zit een verschil in. Een Indoor Cycling fiets wordt gebruikt om een intensieve training af te werken en wordt gekenmerkt door het gebruikt van een vliegwiel. Dit vliegwiel zorgt, in combinatie met de aandrijving en het weerstandssysteem, voor de weerstand op je fiets. Je zult merken dat je, door het doortrapsysteem op een Indoor Cycling fiets, genoodzaakt bent om door te trappen. Wil je stoppen dan gebruik je de noodstop.
Bij een hometrainer werkt dit net even iets anders. Een hometrainer is ongetwijfeld een van de bekendste cardio apparaten die voor fitness gebruikt worden. Een hometrainer maakt gebruik van een zogenaamde vrijloop. Dit zorgt ervoor dat je op elk gewenst moment kunt stoppen met trappen, terwijl het vliegwiel doordraait. Hierdoor werk je de training meestal op een lagere intensiteit af.
