Een Indoor Cycling Fiets Kopen, Alles Wat je Moet Weten

Ben je van plan om een Indoor Cycling fiets te kopen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Geen zorgen, wij bij CycleMasters staan klaar om je te helpen de beste keuze te maken, zodat je snel kunt genieten van de voordelen van Indoor Cycling. Of je nu wilt trainen voor een betere conditie, spieropbouw, of gewoon op zoek bent naar een nieuwe, gezonde hobby, wij geven je graag advies. Lees verder voor tips en aandachtspunten bij het kopen van een Indoor Cycling fiets en ontdek waarom een Bike+ lidmaatschap bij CycleMasters perfect bij jou past.

Het weerstandssysteem

Een Indoor Cycling fiets wordt gekenmerkt door het gebruik van een vliegwiel. Dit vliegwiel, in combinatie met de aandrijving en het weerstandssysteem, zorgt voor de weerstand op je fiets. Er zijn twee weerstandssystemen die veel worden gebruikt: een viltblok of een magnetisch weerstandssysteem. De keuze tussen een viltblok of magnetisch weerstandssysteem hangt vooral af van jouw budget en de mate waarin je een onderhoudsarme fiets zoekt. Wil je een indoor cycling fiets kopen? Dan is dit een belangrijk onderdeel om te overwegen. We lichten de verschillen tussen beide vormen hieronder toe.

Het viltblok

Een fiets met een viltblok als weerstandssysteem is meestal goedkoper dan een vergelijkbaar exemplaar met magnetische weerstand. Beide systemen zorgen voor een traploze en constante weerstand, maar het viltblok dient ongeveer eens per jaar te worden vervangen. Het vilt slijt en kan stof en vezels loslaten. Daarnaast moet het blok periodiek worden gesmeerd met siliconenolie. Om het vliegwiel direct stil te zetten, druk je de weerstandsknop in, waardoor het viltblok op het vliegwiel drukt. Deze knop heeft geen indicator, waardoor het moeilijker is om precieze weerstandsniveaus te onthouden of af te lezen.

Voordelen van een viltblok

• Goedkoper in aanschaf
• Geschikt als budgetoptie
• Eenvoudig te vervangen

Nadelen van een viltblok

• Regelmatig onderhoud nodig
• Maakt licht geluid door slijtage
• Geen precieze weerstandsaanduiding

Het magnetische weerstandssysteem

Het magnetische weerstandssysteem maakt geen fysiek contact met het vliegwiel. Dit systeem werkt via het Wervelstroomprincipe: het vliegwiel draait tussen twee magneten, en de afstand tussen deze magneten wordt aangepast met de weerstandsknop. Dit maakt de fiets vrijwel geruisloos en vergt praktisch geen onderhoud. Fietsen met magnetische weerstand hebben vaak een indicator, waardoor je precies kunt aflezen met welke weerstand je traint. Om het vliegwiel te stoppen, zijn er remblokken geplaatst.

Voordelen van een magnetisch weerstandssysteem

• Fluisterstil
• Onderhoudsarm
• Precieze weerstandsaanduiding

Nadelen van een magnetisch weerstandssysteem

• Hogere aanschafprijs (vanaf € 700,-)
• Minder geschikt als budgetoptie

De aandrijving

De aandrijving van de fiets is een belangrijk aspect bij de aanschaf van een Indoor Cycling fiets. Dit kan door middel van een ketting of een industriële V-snaar. Een ketting maakt, net als op een normale fiets, geluid en moet regelmatig gesmeerd worden. Een V-snaar daarentegen is onderhoudsvrij en stil.

Verschil tussen ketting en V-snaar:

Ketting:

• Maakt geluid, vergelijkbaar met een buitenfiets
• Regelmatig smeren nodig
• Authentieke fietservaring

V-snaar:

• Geruisloos
• Onderhoudsvrij
• Ideaal voor rustige omgeving

Kies een aandrijving die past bij jouw voorkeuren en omgeving. Wil je liever een stille, onderhoudsvrije fiets? Ga dan voor een V-snaar. Wil je een authentieke fietservaring, inclusief het geluid van een racefiets? Dan is een ketting de beste keuze.

Het gewicht van het vliegwiel

Het gewicht van het vliegwiel is ook een belangrijk aspect bij het kopen van een Indoor Cycling fiets. Het vliegwiel bepaalt de roterende beweging en daarmee de weerstand. Hoe zwaarder het vliegwiel, hoe groter het bereik van de weerstand en hoe soepeler de fietservaring. De meeste vliegwielen wegen rond de 20 kg. Fietsen met een vliegwielgewicht onder de 15 kg zijn over het algemeen minder geschikt voor intensieve thuisworkouts.

Aanbevolen vliegwielgewicht

• Voor beginners: 15-20 kg
• Voor gevorderden: 20 kg en zwaarder

Het gewicht van de fiets 

Het gewicht van het apparaat zelf is uiteraard belangrijk, omdat dit in verband staat met de stabiliteit van het apparaat. Over het algemeen geldt des te zwaarder de fiets is, hoe stabieler de fiets staat. Dit merk je voornamelijk bij bepaalde oefeningen, zoals een staande klim. Een te lichte fiets kan gaan wankelen, wat oncomfortabele of zelfs gevaarlijke situaties op kan leveren. Lees daarom als je online shopt altijd goed de reviews door. 

Instelbaar zadel en stuur

De meeste Indoor Cycling fietsen kunnen eenvoudig het zadel en stuur aanpassen naar de wensen van de sporter. Sommige fietsen geven echter geen mogelijkheid om het stuur naar voor of naar achteren te schuiven. Dit is wel belangrijk voor je houding op de fiets, zeker als je wat aan de lange kant bent. Met een verkeerde fietshouding heb je een grotere kans op blessures.

Pedaalsysteem

Denk alvast na over welke pedalen je op de fiets wilt hebben. Wil je het meeste uit je workout halen? Dan zijn klikpedalen aan te raden. Het meest gangbare systeem is het SPD-systeem, wat staat voor Shimano Pedaling Dynamics. Deze pedalen zijn ook te vinden op racefietsen en mountainbikes. Met deze pedalen kun je zowel je duw- als trekbeweging tijdens de lessen volledig uitvoeren, waarmee je verschillende spiergroepen traint.

Wil je liever je sportschoenen gebruiken? Let er dan op dat er riempjes aan de pedalen zitten. Deze zorgen ervoor dat je voet stevig op de trapper blijft zitten en je de duw- en trekbewegingen kunt maken. Sommige fietsen hebben duale pedalen, die aan de ene kant een SPD-systeem hebben en aan de andere kant riempjes. 

Een Indoor Cycling fiets kopen met datatracker

Motiveer jij jezelf graag met data? Overweeg dan een smart bike aan te schaffen. Een smart bike biedt de mogelijkheid om bijvoorbeeld wattage, afgelegde afstand en hartslag te meten. Vaak kun je deze fietsen ook koppelen aan apps op je telefoon of wearable om je voortgang bij te houden.

Voordelen van een smart bike:

• Meet nauwkeurig je prestaties
• Koppelbaar met fitness-apps en wearables
• Stimuleert voortgang en motivatie

Sommige smart bikes hebben ingebouwde hartslagmeters, maar een aparte hartslagmeter in een riem is vaak nauwkeuriger en flexibeler in gebruik. Deze kun je ook koppelen aan de lessen van CycleMasters voor een complete workout ervaring.

Is duurder altijd beter?

Een indoor cycling fiets kopen dat doe je meestal niet zomaar. Je betaalt vaak een hoop geld, maar is dat altijd wel nodig? Duurdere fietsen gaan vaak langer mee en zitten kwalitatief goed in elkaar. Toch is duurder niet altijd beter.

Thuis zul je in de meeste gevallen hooguit 8 uur per week gebruikmaken van de fiets. Daarom is het goed om te kijken of een fiets bedoeld is voor de sportschool of voor privégebruik. Het prijsverschil tussen deze twee categorieën is namelijk erg groot en het is niet nodig om zo veel extra geld uit te geven aan een fiets die je thuis wilt gebruiken.

CycleMasters werkt samen met een aantal partners, zoals Betersport, Fitwinkel en Fitshop. Hier kun je ook altijd terecht voor meer informatie over de juiste Indoor Cycling bike voor jou.

Veelgestelde vragen over Indoor Cycling Fietsen

1. Hoe vaak moet ik een fiets met een viltblok onderhouden?
   Een viltblok moet ongeveer één keer per jaar worden vervangen en periodiek worden gesmeerd.
2. Wat is het voordeel van een V-snaar ten opzichte van een ketting?
   Een V-snaar is onderhoudsvrij en geruisloos, ideaal voor wie een stille fiets wil.
3. Wat is het verschil tussen SPD-pedalen en pedalen met riempjes?
   SPD-pedalen bieden optimale grip en efficiëntie voor intensieve trainingen, terwijl pedalen met riempjes geschikt zijn voor gebruik met gewone sportschoenen.
4. Waarom zou ik een smart bike overwegen?
   Een smart bike biedt nauwkeurige metingen van je prestaties en kan gekoppeld worden aan fitness-apps, wat je motivatie en voortgang ten goede komt.

Heb je andere vragen? Neem gerust contact met ons op via [email protected].

Met bovenstaande informatie kun jij als het goed is een Indoor Cycling fiets kopen. Ben je benieuwd wat je verder nodig hebt om te kunnen starten met Indoor Cycling? We vertellen je het hier.