5 Voordelen van yoga: Versterk je lichaam en geest
Wanneer je fanatiek op de Indoor Cycling fiets zit, is het even wennen om je fiets in te ruilen voor een yoga […]
De 5 beste Yoga oefeningen voor fietsers
Als je graag volle bak traint en de intensiteit niet hoog genoeg kan zijn, dan kun je je afvragen wat je met yoga aan moet. Tijdens een Indoor Cycling workout zet je je spieren continu onder spanning.
Even voorstellen… Pauline van Mourik
CycleMasters voegt een nieuwe instructrice aan haar team toe. Pauline zul je als yoga docente echter niet zo snel op de indoor cycling bike zien.
De harmonie van Yoga en Indoor Cycling: Ontdek de voordelen
Yoga als aanvulling op je indoor cycling training is helemaal geen gek idee. Het zorgt namelijk ook voor meer discipline en focus op de fiets.
